體內濕熱大便拉不出來、拉不凈可通過采取調整飲食、服用藥物等方式進行緩解。

1、調整飲食：避免進食油膩、生冷、辛辣的食物，增加蔬菜、水果的攝入，可適當食用冬瓜、苦瓜、綠葉蔬菜等。另外，還是吃些綠豆湯、薏米湯等清熱利濕的食物，能幫助緩解癥狀。

2、服用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時應在以上指導下服用保濟口服液（兒童可服用三公仔保濟口服液）進行治療。藥物中含有菊花、藿香、薄荷、蒺藜、白芷、葛根、神曲、稻芽等成分，可以起到健胃消食、祛濕止瀉等功效。

通過上述調理后，如果癥狀仍舊不能緩解，應盡快到醫(yī)院就診，明確病因后再遵醫(yī)囑采取對癥的治療措施。