6歲小孩總是大便干硬可以通過(guò)調(diào)整飲食、調(diào)整生活方式等進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：讓孩子在飲食上多吃一些富含膳食纖維的食物，比如新鮮的蔬菜水果、粗糧等，有助于胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收，促進(jìn)大便的排出。

2、調(diào)整生活方式：要讓孩子保持規(guī)律的生活作息，早睡早起，保證充足的睡眠。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，有助于預(yù)防便秘、大便干硬癥狀的發(fā)生。

如果孩子的癥狀比較明顯，也可遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行調(diào)理。常用的藥物有小兒七星茶，藥物能夠開(kāi)胃消食、清熱除煩，緩解積食或者上火引起的大便干硬、便秘等癥狀。