經(jīng)常上火發(fā)炎的原因可能和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，也有可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的。

1、個(gè)人體質(zhì)：不同的人體質(zhì)不同，有些人天生容易上火，而有些人則不容易上火。可到中醫(yī)門診就診，經(jīng)過醫(yī)生辯證后能明確。

2、飲食不當(dāng)：經(jīng)常食用辛辣、油膩、煎炸等食物，或飲食不規(guī)律、暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣，可能引起上火。

為了預(yù)防上火，建議保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免過度勞累和情緒波動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充水分，以及避免食用辛辣刺激性食物等。若已經(jīng)出現(xiàn)上火的癥狀，可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、消滯利咽等功效。