消化不好可以吃一些粥類、新鮮的蔬菜水果等食物調(diào)理比較好。

1、粥類：比如小米粥、南瓜粥、玉米粥等，這些食物都比較容易消化吸收，并且還能夠在一定程度上起到養(yǎng)胃的作用。

2、新鮮的蔬菜水果：新鮮的蔬菜水果中不僅富含膳食纖維和維生素，能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)有利于改善消化功能。比如芹菜、胡蘿卜、香蕉等，可適當(dāng)多吃。

除了以上食物，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟媸?、五谷雜糧等。如果癥狀比較嚴(yán)重，除了飲食調(diào)理，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，比如保濟(jì)口服液，兒童應(yīng)服用三公仔保濟(jì)口服液。藥物能雙向調(diào)整胃腸動(dòng)力，起到促進(jìn)消化的作用。