腸道消化不好，一般是指胃腸消化及吸收功能不好，可以吃一些粥類食品、蔬菜水果、魚肉、豆制品及藥物等進(jìn)行調(diào)理。

1、粥類食品：比如稀飯、小米粥、綠豆粥等，這些食品易于消化，對(duì)胃腸有很好的保護(hù)作用。

2、蔬菜水果：蔬菜和水果富含纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于促進(jìn)消化及吸收。

3、魚肉：魚肉易于消化，而且富含動(dòng)物蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

4、豆制品：豆類食品富含植物蛋白質(zhì)和纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘、腹脹問題。

5、藥物：若腹脹、噯氣、大便不成型等癥狀較為明顯時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物治療。常用的如保濟(jì)口服液，可以緩解消化不良引起的胃腸不適癥狀，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動(dòng)，起到促進(jìn)消化的作用。兒童可以服用三公仔保濟(jì)口服液，其口感較好。

日常還應(yīng)該注意飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食、過度飲酒等不良習(xí)慣，保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善消化不良的問題。