腸道消化不好，一般是指胃腸消化及吸收功能不好，可以吃一些粥類食品、蔬菜水果、魚肉、豆制品及藥物等進行調(diào)理。

1、粥類食品：比如稀飯、小米粥、綠豆粥等，這些食品易于消化，對胃腸有很好的保護作用。

2、蔬菜水果：蔬菜和水果富含纖維素，可以促進胃腸蠕動，有利于促進消化及吸收。

3、魚肉：魚肉易于消化，而且富含動物蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)。

4、豆制品：豆類食品富含植物蛋白質(zhì)和纖維素，可以促進腸道蠕動，改善便秘、腹脹問題。

5、藥物：若腹脹、噯氣、大便不成型等癥狀較為明顯時，可以在醫(yī)生指導下使用一些藥物治療。常用的如保濟口服液，可以緩解消化不良引起的胃腸不適癥狀，同時還可以調(diào)節(jié)胃腸運動，起到促進消化的作用。兒童可以服用三公仔保濟口服液，其口感較好。

日常還應(yīng)該注意飲食習慣，避免暴飲暴食、過度飲酒等不良習慣，保持良好的生活習慣，有助于改善消化不良的問題。