東西吃雜了肚子不舒服，可以通過調(diào)整飲食、口服藥物等方式，緩解病情。

1、調(diào)整飲食：盡量避免食用過多、過雜的食物，尤其是辛辣、油膩等刺激性食物。建議選擇清淡、易消化的食物，如稀飯、面條、蔬菜、水果等。

2、口服藥物：如果肚子不舒服的情況較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物進行治療。例如，保濟口服液、兒童可服用三公仔保濟口服液，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動力作用，能減少食物對胃腸道黏膜的刺激，緩解不適癥狀。

如果癥狀持續(xù)嚴重或反復出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)進行診斷和治療。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行針對性治療。