肚子總是脹氣不舒服的原因可能是因為飲食不當、消化不良等原因所引起。

1、飲食不當：吃了太多易產(chǎn)氣的食物，如豆類、花生、馬鈴薯、紅薯等，這些食物進入腸胃后，容易發(fā)酵產(chǎn)氣，導致腹部脹氣。另外，也可能是食用了油膩、辛辣刺激的食物，導致胃腸蠕動紊亂。建議調(diào)整飲食習慣，避免食用上述食物。

2、消化不良，胃腸消化、吸收功能降低時，不能將攝入的食物及時消化吸收，食物在體內(nèi)大量積滯，過度發(fā)酵就會產(chǎn)生大量的氣體，導致腹脹。可以在醫(yī)生的指導下服用保濟口服液，兒童應服用三公仔保濟口服液進行治療。藥物能有效改善消化不良引起的腹脹、腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。

除上述原因以外，也不排除是慢性胃炎、胃潰瘍等疾病造成的，建議及時就醫(yī)。