臉上上火長紅疙瘩可能是過敏、上火等原因引起的，可以調(diào)整飲食、使用藥物改善。

1、過敏：在生活中如果吃了一些容易過敏的食物，比如海鮮，或者是接觸劣質(zhì)的化妝品，有可能會導(dǎo)致臉上長紅疙瘩的情況，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸西替利嗪片等抗過敏藥物治療。

2、上火：經(jīng)常進食油膩、辛辣刺激、燥熱的食物，容易引起上火。常見的癥狀包括咽干、咽痛、口舌生瘡、尿黃、牙齦腫痛、口臭等癥狀。治療首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的蔬菜及水果，補充足夠的水分。若癥狀還是不能緩解，應(yīng)進一步服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火的功效。

在日常生活中建議注意飲食衛(wèi)生，避免食用辛辣刺激性食物，多喝水，保持心情愉悅。