冬天上火咽喉不舒服可能是由于天氣干燥、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞鸬?。可采取生活調(diào)理、飲食調(diào)理及藥物治療等方式緩解。

1、使用加濕器：冬季氣候干燥，容易引起呼吸道黏膜干燥?？稍谑覂?nèi)使用加濕器增加空氣濕度，緩解喉嚨干燥和疼痛。

2、飲食調(diào)理：多吃一些潤(rùn)肺生津的食物，如梨、蜂蜜、百合、銀耳等，少吃辛辣、油膩的食物。

3、藥物治療：如果癥狀較重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，同時(shí)伴隨有口舌生瘡、長(zhǎng)痘痘、大便干結(jié)、尿黃等癥狀時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒治療，該藥常用于緩解上火引起的牙齦腫痛、顏面部疼痛、尿黃、口干、口臭等癥狀。