肚子消化不良是由于食物沒有及時(shí)被消化，長(zhǎng)時(shí)間滯留在胃腸發(fā)酵引起的腹脹、腹痛的癥狀。可以通過腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式解決。

1、腹部按摩：適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部進(jìn)行按摩，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，有助于癥狀的改善。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如散步、打太極拳，能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，幫助胃腸蠕動(dòng)，緩解胃腸道的不適。

如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，還需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。常用的如保濟(jì)口服液，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力的作用，能較好的緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。如果是兒童，可以選擇三公仔保濟(jì)口服液，藥效是一樣的，但口感更好。