冬天上火主要與環(huán)境因素、飲食因素等原因有關(guān)，具體分析如下：

1、環(huán)境因素：由于冬季氣溫低，空氣比較干燥，人體的水分蒸發(fā)較快。若經(jīng)常存在水分補充不足，津液損耗較多，容易引起上火。

2、飲食因素：冬季大部分人群愛吃辛辣的火鍋、油膩食物等，也是引起上火的常見原因之一。

當(dāng)出現(xiàn)口干、咽干、喉嚨痛、長痘痘、牙齦腫痛、大便干燥、尿黃等癥狀時，可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行調(diào)理，能有效緩解上火引起的不適癥狀。與此同時，還要及時補充水分及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，綜合調(diào)理才能更好的促進(jìn)康復(fù)。