冬天容易上火可能是由于環(huán)境過于干燥、陽氣內(nèi)斂等引起的。

1、環(huán)境過于干燥：冬天的時(shí)候室外溫差比較大，可能比較干燥，或者由于取暖的原因，導(dǎo)致室內(nèi)環(huán)境比較干燥，從而使人體內(nèi)水分流失較快，出現(xiàn)口干舌燥等上火的癥狀。

2、陽氣內(nèi)斂：冬天陽氣收斂，再加上人體毛孔收縮，活動量減少，如果吃了一些易上火的食物，多余的熱量散發(fā)不出去，就會出現(xiàn)咽喉疼痛、大便干燥等上火癥狀。

如果上火的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行緩解，該藥物具有清熱解毒、溫和祛火的功效，能緩解上火所引起的不適癥狀。