空氣干燥上火，可以通過多喝水、調(diào)整室內(nèi)濕度、使用藥物等，有利于改善不適。

1、多喝水：需要多喝水，能夠補(bǔ)充水分，加強(qiáng)排泄，從而改善上火引起的不適。

2、調(diào)整室內(nèi)濕度：可以在室內(nèi)使用加濕器，能夠增加室內(nèi)的空氣濕度。

3、使用藥物：若不適癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)大便干、小便黃、口干鼻燥、咽喉腫痛等癥狀，可以使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，能夠起到清熱解暑、去濕生津的作用，從而緩解上火引起的不適，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用藥物。