如果你感到頭痛、喉嚨痛和發(fā)燒，可能是因為你患上了感冒或流感。為了緩解這些癥狀，你可以考慮以下藥物。

1. 解熱藥：如果你的體溫超過了正常范圍(通常是37℃至38℃)，你可以選擇非處方的解熱藥物，如對乙酰氨基酚或布洛芬。這些藥物可以幫助降低體溫，減輕發(fā)燒的不適感。

2. 止痛藥：如果你感到頭痛或喉嚨痛，可以嘗試非處方的止痛藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬。它們可以減輕疼痛和不適感。

3. 喉嚨噴霧劑：如果你的喉嚨痛得厲害，可以考慮使用喉嚨噴霧劑。這些噴霧劑通常含有局部麻醉劑和消炎藥，可以緩解喉嚨疼痛和腫脹。

除了藥物治療，你還可以采取以下措施來緩解癥狀：

1. 休息：給自己足夠的時間休息和恢復(fù)，避免過度勞累。

2. 多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于保持身體水平和減輕喉嚨疼痛。

3. 溫?zé)猁}水漱口：用溫?zé)岬柠}水漱口可以緩解喉嚨疼痛和消炎。

4. 溫?zé)釢駶櫩諝猓罕３质覂?nèi)空氣濕潤，可以減輕喉嚨疼痛和咳嗽。

如果你的癥狀持續(xù)惡化或超過一周沒有改善，建議咨詢醫(yī)生的意見。記得按照藥品說明書上的劑量使用藥物，并注意可能的副作用和禁忌癥。