當(dāng)你發(fā)燒、喉嚨痛和頭痛時，可以考慮以下一些藥物來緩解癥狀：

1. 解熱藥：常見的解熱藥包括對乙酰氨基酚（如撲熱息痛）和布洛芬（如布洛芬片）。這些藥物可以降低體溫，緩解發(fā)熱引起的不適感。

2. 止痛藥：如果你的頭痛嚴(yán)重，可以考慮使用非處方的止痛藥，如阿司匹林、對乙酰氨基酚或布洛芬。但是請注意，不同的藥物適用于不同的年齡段，所以最好在使用前咨詢醫(yī)生或藥師。

3. 咽喉噴劑或含片：如果你的喉嚨痛，可以使用含有局部麻醉或消炎成分的咽喉噴劑或含片，如鹽酸利多卡因喉嚨噴劑或含有苦參提取物的含片。這些藥物可以暫時緩解喉嚨疼痛。

除了藥物治療，你還可以嘗試以下自我護理方法來緩解癥狀：

1. 休息：給自己充足的休息時間，讓身體有機會恢復(fù)和抵抗病毒。

2. 補充水分：多喝水或其他無咖啡因的飲料，保持身體水分充足。

3. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨疼痛和減少炎癥。

4. 溫?zé)崴簩責(zé)崴旁陬^部或脖子上，可以緩解頭痛和舒緩不適感。

請記住，這些建議僅供參考。如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生，以獲取專業(yè)的診斷和治療建議。