晚上著涼喉嚨痛可能是因為身體受涼引起的。當(dāng)我們暴露在寒冷的環(huán)境中時，我們的身體會試圖保持溫暖，但有時候我們會受涼。這會導(dǎo)致我們的喉嚨受到炎癥和感染。

當(dāng)我們受涼時，我們的免疫系統(tǒng)可能會受到影響，使得我們更容易感染細菌或病毒。這些細菌或病毒會感染我們的喉嚨，導(dǎo)致喉嚨痛。

為了緩解喉嚨痛，我們可以采取一些簡單的措施。首先，我們應(yīng)該保持喉嚨濕潤，可以通過喝足夠的水或用含有鹽水的溫水來漱口。這有助于減輕喉嚨的疼痛和炎癥。

此外，我們也可以嘗試吸入熱蒸汽，例如用熱水蒸氣浴。這可以幫助減輕喉嚨的疼痛和炎癥。

如果喉嚨痛嚴(yán)重，我們可以考慮使用一些藥物來緩解癥狀，例如含有消炎藥和止痛藥的喉嚨噴霧劑或含有溫和成分的止咳糖漿。

最重要的是，我們應(yīng)該避免進一步受涼，保持身體溫暖。穿上合適的衣物，并避免暴露在寒冷的環(huán)境中。

如果喉嚨痛持續(xù)時間較長或伴有其他嚴(yán)重癥狀，我們應(yīng)該及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況給出更專業(yè)的建議和治療方案。