寶寶晚上著涼早上咳嗽可能是因?yàn)閷殞毜挚沽^弱，感冒病毒入侵了寶寶的呼吸道。晚上著涼會(huì)導(dǎo)致寶寶的體溫下降，使得免疫系統(tǒng)無(wú)法有效對(duì)抗病毒，從而引起咳嗽等癥狀。

咳嗽是機(jī)體的一種自我保護(hù)反應(yīng)，它幫助清除呼吸道內(nèi)的異物和病毒。當(dāng)寶寶感冒時(shí)，病毒會(huì)刺激寶寶的呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽。寶寶的喉嚨可能會(huì)痛，咳嗽聲音會(huì)變得沙啞。

為了幫助寶寶緩解咳嗽，我們可以采取以下措施：

1. 保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)：使用加濕器或放置水盆來(lái)增加室內(nèi)濕度，這有助于緩解咳嗽癥狀。

2. 給寶寶多喝水：保持寶寶的體液供應(yīng)充足，可以稀釋痰液，減輕咳嗽。

3. 避免刺激性食物和飲料：如辛辣食物、冷飲等，這些食物和飲料可能會(huì)刺激寶寶的呼吸道，加重咳嗽。

4. 適當(dāng)休息：寶寶需要充足的休息來(lái)恢復(fù)體力和增強(qiáng)免疫力，所以要確保寶寶有足夠的睡眠。

5. 食用適當(dāng)?shù)氖澄铮航o寶寶吃易消化的食物，如米粥、面條等，這些食物不會(huì)刺激寶寶的呼吸道，有助于緩解咳嗽。

6. 注意保暖：為寶寶穿上合適的衣物，避免寶寶受涼，特別是晚上睡覺時(shí)要保持室溫適宜。

如果寶寶的咳嗽持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)寶寶的癥狀和體檢結(jié)果，制定相應(yīng)的治療方案。同時(shí)，家長(zhǎng)也要注意加強(qiáng)寶寶的日常護(hù)理和養(yǎng)護(hù)，提高寶寶的免疫力，預(yù)防感冒和咳嗽的發(fā)生。

總之，寶寶晚上著涼早上咳嗽是因?yàn)楦忻安《救肭至藢殞毜暮粑溃瑢?dǎo)致寶寶的喉嚨痛、咳嗽等癥狀。通過(guò)保持室內(nèi)濕潤(rùn)、多喝水、避免刺激性食物、適當(dāng)休息、食用適當(dāng)?shù)氖澄锖妥⒁獗Ｅ却胧?，可以幫助寶寶緩解咳嗽癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，家長(zhǎng)要加強(qiáng)寶寶的日常護(hù)理和養(yǎng)護(hù)，提高寶寶的免疫力，預(yù)防感冒和咳嗽的發(fā)生。