小孩子經(jīng)常感冒咳嗽可能是因?yàn)樗麄兊拿庖呦到y(tǒng)還不夠強(qiáng)大，所以我們可以采取一些措施來提高他們的免疫力。

首先，飲食要均衡。我們可以給孩子提供富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜、全谷類食物和蛋白質(zhì)豐富的食物。這些食物可以幫助孩子的免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。

其次，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。小孩子容易接觸到病菌，所以要教育他們勤洗手，尤其是在接觸到其他人或外界環(huán)境后。此外，還要教孩子正確的咳嗽和打噴嚏的方式，用紙巾或手肘遮住口鼻，避免病菌傳播。

還有，適度鍛煉也能提高免疫力。讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如跑步、游泳、騎自行車等，可以增強(qiáng)他們的免疫系統(tǒng)。

此外，保證充足的睡眠也很重要。孩子需要每天有足夠的睡眠時(shí)間來恢復(fù)體力和增強(qiáng)免疫力。建立一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，讓孩子每天有規(guī)律的睡眠時(shí)間。

最后，避免孩子接觸煙霧和污染物。煙霧和空氣污染物會(huì)損害孩子的呼吸系統(tǒng)，降低免疫力。所以，要盡量讓孩子遠(yuǎn)離吸煙場(chǎng)所和空氣污染嚴(yán)重的地方。

通過以上這些方法，我們可以幫助孩子提高免疫力，減少感冒咳嗽的發(fā)生。但是請(qǐng)注意，如果孩子的癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，還是要及時(shí)就醫(yī)。