天氣轉(zhuǎn)涼胃就不舒服通常與胃黏膜血管在天氣冷時容易收縮，使得胃部的營養(yǎng)供應不足，降低胃腸道的屏障功能。若此時患有基礎(chǔ)的胃部疾病，如胃炎、胃食管反流等，不適癥狀也會加重。調(diào)理首先要注意保暖，避免進食寒涼食物。其次可多飲用一些溫水，可促進局部的血液循環(huán)，緩解癥狀。

當出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心等消化不良的癥狀時，可在醫(yī)生或藥師的指導下服用一些中成藥調(diào)理，常用的如保濟口服液，能雙向調(diào)整胃腸動力，幫助緩解胃腸道不適癥狀。