乳糖不耐受是可以通過調理慢慢改善的。乳糖不耐受是由于體內乳糖酶活性降低或者分泌不足引起，可通過調理飲食、補充乳糖酶等方法進行調理。

1、調理飲食：發(fā)病期間需要減少乳糖含量高的食物攝入，常見的如牛奶、奶粉、燕麥片、巧克力、奶糖等。

2、補充乳糖酶：必要時可在醫(yī)生指導下補充乳糖酶調理，亦可服用益生菌如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片等進行治療。

除上述的方式外，可定期使用萬孚乳糖不耐受試紙檢測尿液中半乳糖的含量，評估疾病是否得到控制及改善。