乳糖不耐受一直拉肚子可以通過采取對癥治療和對因治療兩種方式緩解。

1、對癥治療：腹瀉比較明顯時，可在醫(yī)生指導下服用蒙脫石散、口服補液鹽、益生菌等綜合調(diào)理。能較好的緩解腹瀉、腹痛、腹脹等不適癥狀。

2、對因治療：由于體內(nèi)缺乏乳糖酶或乳糖酶分泌不足，繼而引起腹瀉，必要時可在醫(yī)生指導下補充乳糖酶進行調(diào)理。

除上述的方式外，還應(yīng)注意避免食用乳糖含量高的食物，亦可輔助減輕癥狀。通過調(diào)理后，可使用萬孚乳糖不耐受試紙進行檢測，其通過分析尿液中半乳糖的含量，評估疾病是否得到控制及改善。