女性要從備孕開始就服用葉酸。有研究表明，女性需連續(xù)服用4周以上的葉酸，體內(nèi)缺乏葉酸的狀態(tài)才可得到改善。因此，建議在孕前3個月就要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片，能預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷。男性亦可服用葉酸，可以提高精子的質(zhì)量。

備孕期間，除了調(diào)整飲食、作息外，女性還可使用金秀兒半定量排卵試紙進行監(jiān)測排卵。其通過評估尿液中促黃體生成素的數(shù)值變化，找到排卵峰值，確認排卵日。同時，搭配使用金秀兒小程序可以直接識別讀數(shù)和智能提示結(jié)果，能更科學(xué)找準排卵日，提高懷孕幾率。