備孕期間通過檢測排卵、調(diào)整生活習(xí)慣等，比較容易懷孕。

1、監(jiān)測排卵：在排卵期同房有利于懷孕，建議監(jiān)測排卵。可以使用金秀兒半定量排卵試紙，搭配使用金秀兒小程序可以直接識(shí)別讀數(shù)和智能提示結(jié)果，更科學(xué)找準(zhǔn)排卵日，提高懷孕幾率。

2、調(diào)整生活習(xí)慣：平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，保持充足的睡眠，避免熬夜。還需要保持良好的情緒，避免緊張、精神壓力大等。

需要注意的是，建議在備孕前去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，若有基礎(chǔ)疾病，建議及時(shí)進(jìn)行治療，身體恢復(fù)后再進(jìn)行備孕。