月經(jīng)推遲4天，需要根據(jù)下次月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間來(lái)計(jì)算排卵期。排卵日是指從下次月經(jīng)第一天算起，倒數(shù)14天為排卵日，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天，稱(chēng)為排卵期。

如果月經(jīng)只是偶爾出現(xiàn)推遲，總體來(lái)說(shuō)還算規(guī)律的情況下，可以按上述的方式進(jìn)行推算。如果月經(jīng)經(jīng)常推遲，月經(jīng)周期比較不規(guī)律，那么排卵的時(shí)間也是不確定的。應(yīng)要通過(guò)使用排卵試紙、B超監(jiān)測(cè)等方式確認(rèn)有無(wú)排卵。

排卵試紙是通過(guò)檢測(cè)尿液中促黃體生成素的含量，可較為直觀的了解到排卵的進(jìn)展。有備孕計(jì)劃的女性可以使用金秀兒半定量排卵試紙進(jìn)行檢測(cè)，檢測(cè)時(shí)要注意避開(kāi)晨尿，取早上10點(diǎn)到晚上8點(diǎn)的尿液作為檢測(cè)樣本。使用時(shí)，搭配應(yīng)用金秀兒小程序可以直接識(shí)別讀數(shù)和智能提示結(jié)果，能更科學(xué)找準(zhǔn)排卵日，提高懷孕幾率。

B超檢查是目前最準(zhǔn)確評(píng)估有無(wú)排卵的方式，其能動(dòng)態(tài)、直觀的看到卵泡的發(fā)育和排出。