經(jīng)常感冒可能是因為身體缺乏免疫力。免疫力是我們身體抵抗疾病的能力，包括白細胞和抗體等防御機制。如果免疫力低下，我們就容易被病毒、細菌等病原體感染，導致反復感冒。

造成免疫力低下的原因有很多。首先，營養(yǎng)不良可能是一個重要因素。我們的身體需要各種維生素和礦物質(zhì)來維持免疫功能的正常運作。如果我們的飲食不均衡，缺乏必要的營養(yǎng)，就會削弱免疫力。

其次，缺乏鍛煉也會導致免疫力下降。適度的運動可以增強心肺功能，促進血液循環(huán)，提高免疫細胞的活性，從而增強身體的抵抗力。如果長期缺乏運動，免疫力就會受到影響。

此外，長期處于壓力和焦慮狀態(tài)也會削弱免疫力。壓力會導致身體分泌應激激素，這些激素會抑制免疫細胞的功能。因此，經(jīng)常感冒的人可能需要尋找減壓的方法，如放松身心、進行休閑活動等，以提高免疫力。

最后，環(huán)境因素也可能影響免疫力。長期暴露在惡劣的環(huán)境中，如空氣污染、濕冷的氣候等，會增加感冒的風險。因此，保持良好的生活環(huán)境對于免疫力的提高也是很重要的。

總之，經(jīng)常感冒可能是免疫力低下的表現(xiàn)。為了提高免疫力，我們需要保持均衡的飲食、適度的運動、減輕壓力和焦慮，同時創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。如果經(jīng)常感冒且無法緩解，建議咨詢醫(yī)生，以便及時診斷和治療潛在的健康問題。