10個月寶寶咳痰可能是因為感冒或者呼吸道疾病引起的。為了幫助寶寶緩解咳痰，你可以嘗試以下幾種方法：

1. 保持室內(nèi)空氣濕潤：使用加濕器或者在房間里放置一個水盆，可以增加空氣中的濕度，有助于寶寶的呼吸道保持濕潤。

2. 多飲水：給寶寶喝足夠的水可以幫助稀釋咳痰，讓它更容易排出體外?？梢試L試給寶寶喝些溫水或者溫開水。

3. 給寶寶做按摩：用溫暖的雙手輕輕拍打?qū)殞毜谋巢亢托夭?，有助于松動和排出咳痰。但要確保按摩動作輕柔，不要給寶寶造成不適。

4. 提高寶寶的頭部：在睡覺時，可以稍微提高寶寶的頭部，這樣有助于減少咳痰引起的不適。

5. 避免刺激性物質(zhì)：盡量避免寶寶接觸刺激性的煙霧、灰塵或者化學物質(zhì)，這些物質(zhì)可能會加重寶寶的咳嗽癥狀。

如果寶寶的咳痰癥狀持續(xù)嚴重或者伴隨其他癥狀，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)寶寶的具體情況給予相應(yīng)的治療建議。記得給寶寶多多關(guān)愛和安撫，幫助寶寶度過咳痰的不適期。