感冒發(fā)燒骨頭疼是我們常見的癥狀，一般情況下可以通過以下方式來緩解癥狀。

首先，要保持充足的休息。感冒發(fā)燒會使身體消耗很多能量，所以要多休息，給身體充分的時間來恢復(fù)?？梢赃m當(dāng)調(diào)整作息時間，增加睡眠時間。

其次，要多喝水。感冒發(fā)燒會導(dǎo)致身體脫水，所以要多喝水來補充體內(nèi)的水分?？梢赃x擇溫水或溫開水，避免喝冷飲或含有咖啡因的飲料。

同時，可以使用退燒藥來降低體溫。選擇適合自己的退燒藥，按照說明服用，但不要濫用退燒藥，以免對身體造成不良影響。

另外，可以用熱水泡腳來緩解骨頭疼痛。將熱水倒入足浴盆中，加入適量的鹽，浸泡雙腳15-20分鐘。熱水泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解骨頭疼痛。

此外，可以使用溫濕敷來緩解頭痛。將溫水浸濕一塊毛巾，輕輕敷在額頭或后腦勺上，每次15-20分鐘。溫濕敷可以舒緩頭痛，緩解不適感。

最后，如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他嚴重癥狀，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況給出專業(yè)的治療建議。

總之，感冒發(fā)燒骨頭疼是常見的癥狀，通過充足休息、多喝水、使用退燒藥、熱水泡腳和溫濕敷等方法可以緩解癥狀。但如果癥狀嚴重或持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)。