1. 休息：感冒發(fā)燒導(dǎo)致頭疼通常是身體疲勞所致，適當(dāng)休息可以緩解頭疼癥狀。

2. 保持水分：感冒發(fā)燒時(shí)身體會(huì)失去大量水分，保持足夠的水分可以幫助緩解頭疼。

3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭疼。

4. 暴露于自然光線(xiàn)下：暴露于自然光線(xiàn)下可以幫助調(diào)節(jié)身體的生物鐘，緩解頭疼。

5. 使用藥物：如果頭疼癥狀嚴(yán)重，可以使用一些非處方藥物如對(duì)乙酰氨基酚等緩解癥狀。但是要注意用藥劑量和時(shí)間，避免對(duì)身體造成傷害。

6. 食療：一些食物如姜、蒜、蜂蜜等具有緩解頭疼的功效，可以適當(dāng)食用。但是要注意避免食用過(guò)多刺激性食物如辣椒等。

7. 心理疏導(dǎo)：頭疼也可能與精神因素有關(guān)，可以通過(guò)心理疏導(dǎo)等方式緩解頭疼癥狀。