受涼后引起的頭疼可能是由于感冒或者緊張的肌肉引起的。當(dāng)我們受涼時，身體的免疫系統(tǒng)可能會被削弱，使得我們更容易感染病毒，導(dǎo)致感冒癥狀，其中包括頭疼。此外，受涼還可能導(dǎo)致我們的肌肉緊張，特別是頸部和肩膀的肌肉，這也會引起頭疼。

當(dāng)我們受涼后出現(xiàn)頭疼時，可以嘗試以下方法來緩解癥狀。首先，休息是非常重要的。給自己一些時間來恢復(fù)，避免過度勞累。其次，保持溫暖。穿暖和的衣物，尤其是保護頭部和頸部的部位。可以使用溫暖的毛巾敷在頭部，或者喝一些熱飲料來幫助舒緩。同時，可以嘗試使用草藥或者藥店購買的非處方藥來緩解頭疼癥狀。最后，保持充足的休息和飲水，這有助于加快康復(fù)。

然而，如果頭疼持續(xù)時間較長或者癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以通過檢查和詢問癥狀來確定病因，并給予相應(yīng)的治療建議。此外，預(yù)防也是非常重要的。避免受涼，保持良好的飲食和生活習(xí)慣，加強鍛煉和充足的睡眠，這些都有助于提高免疫力，減少感冒和頭疼的發(fā)生。