感冒引起的頭疼是一種常見的癥狀，但我們可以采取一些簡單的方法來緩解它。

首先，休息是最重要的。感冒會使你感到疲倦和無力，所以給自己充足的休息時間是必要的。盡量減少活動，保持舒適的環(huán)境，有助于緩解頭疼。

其次，保持充足的水分?jǐn)z入也很重要。感冒會導(dǎo)致身體脫水，而脫水會使頭疼加劇。所以喝足夠的水有助于保持體內(nèi)的水平衡，減輕頭疼癥狀。

同時，可以試試熱敷或冷敷。熱敷可以幫助舒緩緊張的頭部肌肉，而冷敷則可以減輕頭部的炎癥和腫脹。你可以根據(jù)自己的感覺選擇適合的方法。

另外，使用藥物也是一種緩解頭疼的方法。非處方藥如布洛芬或?qū)σ阴０被涌梢詭椭鷾p輕頭疼疼痛。但請務(wù)必按照說明使用，并遵循藥物的劑量和頻率。

最后，保持良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防和緩解頭疼的關(guān)鍵。均衡飲食，充足睡眠，適度運動，減少壓力，都有助于提高免疫力，減少感冒的發(fā)生。

總之，感冒引起的頭疼可以通過休息、飲水、熱敷或冷敷、藥物緩解以及良好的生活習(xí)慣來緩解。但如果頭疼嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生以獲取更專業(yè)的建議和治療。