感冒引起的頭痛是一種常見的癥狀，但我們可以采取一些簡單的方法來緩解它。

首先，休息是非常重要的。感冒時(shí)，身體需要休息來恢復(fù)。找一個(gè)安靜舒適的地方躺下來，盡量避免刺激，放松身體和頭部。

其次，保持充足的水分?jǐn)z入也很重要。喝足夠的水可以幫助稀釋體內(nèi)的病毒和細(xì)菌，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出。此外，水還可以保持身體的水分平衡，緩解頭痛。

冷敷也是緩解頭痛的有效方法?？梢杂帽蚶涿磔p輕敷在頭部，這可以縮小血管，減輕頭痛的感覺。

另外，可以嘗試按摩太陽穴。用指尖輕輕按摩太陽穴周圍的區(qū)域，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛的不適。

如果頭痛非常嚴(yán)重，可以考慮服用非處方藥物。但在使用之前，最好咨詢醫(yī)生或藥劑師的建議，遵循正確的劑量和使用方法。

最后，保持良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防和緩解頭痛的重要因素。保持充足的睡眠，均衡的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)免疫力，減少感冒的發(fā)生。

總之，感冒引起的頭痛可以通過休息、補(bǔ)充水分、冷敷、按摩太陽穴以及適度使用非處方藥物來緩解。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防頭痛的重要措施。如果頭痛持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。