感冒是一種常見(jiàn)的疾病，通常會(huì)伴隨頭痛癥狀。要緩解感冒引起的頭痛，可以嘗試以下方法：

1. 休息：感冒時(shí)，身體需要休息來(lái)恢復(fù)。找一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，躺下來(lái)休息一段時(shí)間，可以減輕頭痛的不適。

2. 喝足夠的水：感冒時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)脫水的癥狀，這可能會(huì)加重頭痛。多喝水可以幫助保持身體水分平衡，緩解頭痛。

3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛?？梢赃x擇一些輕度的運(yùn)動(dòng)，如散步或做一些伸展運(yùn)動(dòng)。

4. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋輕輕敷在頭部，可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩頭痛的不適。

5. 使用藥物：可以使用一些非處方藥來(lái)緩解頭痛，如布洛芬或?qū)σ阴０被印５且⒁獍凑照f(shuō)明使用，并遵循醫(yī)生的建議。

6. 調(diào)節(jié)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，避免過(guò)于擁擠或悶熱的環(huán)境，這可能會(huì)加重頭痛。同時(shí)，避免暴露在刺激性氣味或強(qiáng)光下，這也可能會(huì)引起或加重頭痛。

7. 按摩：可以輕輕按摩頭部或太陽(yáng)穴，有助于緩解頭痛。使用溫?zé)岬氖种福皂槙r(shí)針?lè)较虬茨︻^部，可以放松緊張的肌肉，減輕頭痛。

需要注意的是，如果頭痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，以獲得專業(yè)的診斷和治療建議。