感冒引起的頭疼是很常見的癥狀，但我們可以采取一些簡單而有效的方法來緩解它。

首先，休息是最重要的。感冒會使我們身體疲勞，所以要給自己一些時間休息，讓身體能夠充分恢復(fù)。盡量減少外出活動，保持室內(nèi)的溫暖和舒適。

其次，保持充足的水分?jǐn)z入。喝足夠的水有助于保持身體的水分平衡，也能稀釋體內(nèi)的病毒和細(xì)菌。溫暖的茶和湯也可以緩解頭疼，例如姜茶和雞湯。

第三，使用熱敷或冷敷。這取決于個人的感受和喜好。有些人覺得冷敷能夠緩解頭疼，可以用冰袋或冷毛巾敷在額頭或后頸部；而有些人則喜歡熱敷，可以用熱毛巾或熱水袋敷在頭部。

第四，嘗試使用草藥或精油。薄荷油和薰衣草油都有鎮(zhèn)靜和舒緩的效果，可以涂抹在太陽穴或頸部按摩。但在使用之前請確保對這些物質(zhì)沒有過敏反應(yīng)。

最后，如果頭疼持續(xù)嚴(yán)重或伴隨其他癥狀，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)癥狀給出更專業(yè)的建議和治療方法。

總之，感冒引起的頭疼可以通過休息、保持水分?jǐn)z入、使用熱敷或冷敷以及嘗試草藥或精油來緩解。但如果頭疼嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，還是要及時就醫(yī)。