感冒引起的頭疼是很常見的癥狀，但我們可以采取一些簡單的方法來快速有效地緩解。

首先，讓自己休息是非常重要的。感冒會使我們的身體疲憊不堪，所以給自己一些時間來休息和恢復(fù)是至關(guān)重要的。找一個安靜舒適的地方，躺下來放松一會兒，有助于減輕頭疼的不適感。

其次，保持充足的水分攝入也是很重要的。感冒時，我們的身體會失去更多的水分，因此保持水分攝入可以幫助我們保持體內(nèi)的液體平衡。喝溫水或溫?zé)岬娘嬃嫌兄诰徑忸^疼。

除了休息和補水，我們還可以使用一些簡單的方法來緩解頭疼。例如，可以用溫水泡腳，這有助于促進血液循環(huán)，緩解頭部的不適感。另外，可以用溫水濕敷額頭或太陽穴，或者使用冷敷布冷敷頭部，這有助于緩解頭疼。

此外，使用一些藥物也是一種有效的緩解頭疼的方法?？梢赃x擇一些非處方藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被拥?，但在使用藥物之前最好咨詢醫(yī)生或藥劑師的建議，以確保安全和正確的用藥。

總之，緩解感冒引起的頭疼需要綜合運用多種方法。休息、補水、溫水泡腳、濕敷或冷敷頭部以及使用適量的藥物都可以幫助我們快速有效地緩解頭疼。但如果頭疼持續(xù)時間較長或癥狀加重，建議及時就醫(yī)。