寶寶半夜積食嘔吐的緩解方法如下：

1、休息：讓寶寶躺下休息，放松身體，以減輕胃部不適。

2、喝水：讓寶寶喝些溫水，可以幫助消化，緩解嘔吐。

3、按摩：輕輕按摩寶寶的胃部，可以促進消化，緩解積食不適。

4、就醫(yī)：：如果寶寶嘔吐嚴重，或者持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以免影響寶寶的健康。

另外，平時家長要注意預防寶寶積食，例如控制進食量、逐漸增加進食速度、避免進食過于黏稠或難以消化的食物等。還可以在家中常備三公仔小兒七星茶，具有消食化積的作用。當寶寶出現(xiàn)積食的情況，可以及時給寶寶服用，以免引起嘔吐。