寶寶上火積食一般可以吃三公仔小兒七星茶以及中藥等，具體分析如下：

1、三公仔小兒七星茶：是一種中成藥制劑，具有清熱解毒、消食化積的功效。而且，該藥物口感甘甜，不存在喂藥難的煩惱。

2、中藥：寶寶上火積食時，還可以使用一些中藥進行調(diào)理，如黃連、黃芩、薏米等，但是需要在醫(yī)生的指導下使用。

此外，寶寶上火積食時，應(yīng)該注意飲食調(diào)理，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。