體內(nèi)濕熱重，有可能是外濕侵襲、飲食不節(jié)等引起的，建議及時(shí)遵醫(yī)囑處理。

1、外濕侵襲：長(zhǎng)期處于潮濕、悶熱的環(huán)境中，或者經(jīng)常淋雨，有可能會(huì)導(dǎo)致環(huán)境中的濕邪侵襲人體，導(dǎo)致濕熱。

2、飲食不節(jié)：過(guò)多食用辛辣、油膩、甜品、奶茶等食物，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致體內(nèi)津液不能正常的運(yùn)行、代謝，并且引起胃熱熾盛，長(zhǎng)久以往會(huì)導(dǎo)致濕熱。

平時(shí)需要多喝水，促進(jìn)排泄。并且多吃清淡、易消化的食物。也要保持良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)。保持室內(nèi)通風(fēng)、干燥。若濕熱的癥狀較為嚴(yán)重，可以使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，其有清熱去濕、消滯利咽的作用，有助于緩解濕熱引起的不適，建議根據(jù)說(shuō)明書(shū)或遵醫(yī)囑使用。