體內(nèi)濕氣重有可能是濕熱體質(zhì)、濕寒體質(zhì)，建議及時進行處理。

1、濕熱體質(zhì)：濕熱體質(zhì)主要是由于濕熱內(nèi)蘊而導致的，臨床上多表現(xiàn)為面部和鼻尖油光發(fā)亮、苔黃膩等。

2、濕寒體質(zhì)：濕寒體質(zhì)主要是寒與濕相結(jié)合的病邪，臨床上多表現(xiàn)為惡心、口中黏膩等，部分患有會存在面色、眼睛、皮膚發(fā)黃等。

建議及時調(diào)理，飲食清淡，少吃油膩、辛辣、甜食等食物。保持室內(nèi)通風干燥，避免潮濕環(huán)境。也需要適量運動，促進身體新陳代謝。若癥狀嚴重，可以使用廣東涼茶顆粒，其有清熱去濕、消滯利咽的作用，有助于緩解濕氣重引起的不適癥狀，建議根據(jù)說明書或者遵醫(yī)囑使用。