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腸胃經(jīng)常消化不良怎么回事

2023-09-28
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造成腸胃消化不良的原因有很多,其中包括飲食不當(dāng)、壓力過大、生活習(xí)慣不良、胃腸道疾病等。飲食不當(dāng)包括暴飲暴食、進(jìn)食過快、過度飲酒、食用過多的油膩食物等。壓力過大也會影響胃腸道的正常運(yùn)作,導(dǎo)致消化不良。

預(yù)防腸胃消化不良的方法包括保持良好的飲食習(xí)慣,避免過度飲酒、吃太多油膩食物,盡量避免壓力過大。同時,合理的運(yùn)動和睡眠也有助于預(yù)防消化不良。

如果已經(jīng)出現(xiàn)了消化不良的癥狀,可以采取一些措施緩解癥狀,比如適當(dāng)休息、飲用溫水、少量多餐、避免吃辛辣刺激性食物等。必要時還可以服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療,該藥能雙向調(diào)節(jié)胃腸道運(yùn)動,起到促進(jìn)消化的作用。

饒珈琦
饒珈琦副主任醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 全科
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