腸胃消化功能不好一般可以采取以下措施進(jìn)行調(diào)理：

1、注意飲食習(xí)慣：避免暴飲暴食、過度進(jìn)食、吃太快等不良飲食習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)多吃易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋、魚肉、瘦肉及新鮮的蔬菜水果等。

2、增加運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化和排泄，建議每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。

3、心理調(diào)節(jié)：壓力和情緒不良也會(huì)影響腸胃消化功能，建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)，如瑜伽、冥想等。

4、藥物治療：若腹脹、惡心、嘔吐等癥狀較為明顯，可以服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，該藥可雙向調(diào)節(jié)胃腸道運(yùn)動(dòng)，能較好的促進(jìn)消化，緩解不適癥狀。如果是小朋友，可以服用三公仔保濟(jì)口服液進(jìn)行治療。

通過上述調(diào)理后，若癥狀沒有好轉(zhuǎn)，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診檢查。