打噴嚏和流鼻涕通常是身體對外界刺激做出的自我保護(hù)反應(yīng)。這些刺激可能是花粉、塵埃、寵物皮屑、病毒或細(xì)菌等。當(dāng)這些刺激物進(jìn)入我們的鼻腔時，我們的身體會釋放化學(xué)物質(zhì)，例如組胺，來對抗這些刺激。這些化學(xué)物質(zhì)會導(dǎo)致血管擴(kuò)張和黏液分泌增加，進(jìn)而引起打噴嚏和流鼻涕。

打噴嚏是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，通過迅速排出鼻腔內(nèi)的刺激物，以保持呼吸道的暢通。當(dāng)鼻腔內(nèi)的神經(jīng)受到刺激時，身體會自動產(chǎn)生一個強(qiáng)烈的咳嗽反應(yīng)，咳嗽可以幫助清除鼻腔內(nèi)的刺激物。

流鼻涕的原因與打噴嚏類似，是為了清除鼻腔內(nèi)的刺激物。當(dāng)鼻腔受到刺激時，身體會增加鼻腔內(nèi)黏液的分泌，這樣可以幫助清除刺激物。黏液的分泌量增加會導(dǎo)致鼻涕流出，以保持鼻腔的濕潤，并幫助清除刺激物。

除了外界刺激，打噴嚏和流鼻涕還可能與過敏有關(guān)。當(dāng)我們的免疫系統(tǒng)對某些物質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)時，身體會釋放過量的化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致打噴嚏和流鼻涕等癥狀。常見的過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑等。

總之，打噴嚏和流鼻涕是身體對外界刺激的正常反應(yīng)，幫助我們清除鼻腔內(nèi)的刺激物。如果這些癥狀持續(xù)出現(xiàn)或伴有其他不適，建議就醫(yī)以獲取適當(dāng)?shù)脑\斷和治療。