1. 給孩子選擇喜歡的食物：孩子不吃飯可能是因為不喜歡食物的味道或外觀，給孩子選擇一些他們喜歡的食物，可以增加他們的食欲。

2. 控制零食的攝入：零食過多會影響孩子的食欲，所以要適當控制孩子的零食攝入量。

3. 增加孩子的運動量：適當?shù)倪\動可以促進孩子的食欲，增加他們的胃口。

4. 給孩子飲食規(guī)律：孩子的身體需要有規(guī)律的飲食，每天定時定量的飲食可以幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣。

5. 用溫水泡腳：用溫水泡腳可以促進孩子的血液循環(huán)，增強他們的消化能力。

6. 按摩腳底：按摩腳底可以刺激孩子的脾胃經絡，促進他們的消化吸收。

7. 適當?shù)闹兴幷{理：可以給孩子服用一些適當?shù)闹兴?，如山楂、陳皮等，可以幫助孩子調理脾胃。