寶寶乳糖不耐受是指寶寶的腸道無法消化乳糖，導致肚子疼、腹瀉、便秘等問題。以下是一些應對寶寶乳糖不耐受便秘的方法：

1. 飲食調整：寶寶應該避免食用含有乳糖的食物，如牛奶、奶酪、酸奶等?？梢赃x擇乳糖低或無的替代品。

2. 增加膳食纖維：寶寶應該多食用蔬菜、水果、全麥面包等富含膳食纖維的食物，以幫助腸道排便。

3. 喝足夠的水：寶寶應該喝足夠的水，以保持身體水分充足，幫助軟化糞便，減輕便秘。

4. 運動：適當?shù)倪\動可以促進腸道蠕動，幫助排便。

5. 睡眠：寶寶應該保持充足的睡眠時間，以幫助身體正常運轉，包括腸道的正常運作。

如果以上方法無效，建議咨詢醫(yī)生，尋求更專業(yè)的幫助。