1. 吃多了胃疼是指食物過多或消化不良引起的胃部不適感覺，常伴有脹氣、惡心、嘔吐等癥狀。

2. 解決吃多了胃疼的方法有多種，如喝一杯溫水、吃些消化酶片、適量運動等。

3. 溫水可以促進腸胃蠕動，幫助消化食物，緩解胃部不適感覺。

4. 消化酶片可以幫助胃部分解食物，促進消化，減輕胃部不適感覺。

5. 適量運動可以促進血液循環(huán)，加速代謝，有助于消化食物，緩解胃部不適感覺。

6. 吃多了胃疼時應(yīng)避免進食過多或過于油膩的食物，以免加重胃部負擔。

7. 如果胃部不適感覺持續(xù)較長時間或伴有嚴重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。