1. 喝足夠的水：寶寶便秘時，可以多喝水，增加腸道內(nèi)的水分，有助于軟化大便，使其更容易排出體外。

2. 飲食調(diào)整：寶寶應該攝入足夠的膳食纖維，如水果、蔬菜、全麥面包等，可以促進腸道蠕動，有助于排便。

3. 運動：適當?shù)倪\動可以幫助寶寶消耗能量，促進腸道蠕動，有助于排便。

4. 腹部按摩：可以用手輕輕按摩寶寶的腹部，有助于刺激腸道蠕動，促進排便。

5. 使用肛門溫水沖洗：可以用溫水沖洗寶寶的肛門，有助于刺激肛門周圍的神經(jīng)，促進排便。

6. 食用益生菌：益生菌可以促進腸道菌群平衡，有助于促進排便。

7. 避免過度使用藥物：寶寶便秘時，應避免過度使用藥物，如瀉藥等，以免對寶寶的健康造成不良影響。