80多歲老人胃老是不舒服怎么辦？

1. 飲食方面：老年人應該少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃易消化、富含纖維素的食物，例如蔬菜、水果、粗糧等。

2. 飲水方面：老年人應該多喝水，保持身體水分充足，但是不要過量，以免引起胃腸不適。

3. 小餐多餐：老年人應該每天多吃幾頓小餐，避免一次性吃太多，造成胃腸負擔過重。

4. 定時定量：老年人應該養(yǎng)成定時定量的飲食習慣，不要過度飽食或饑餓。

5. 注意休息：老年人應該保持充足的睡眠，避免熬夜或過度勞累，保持身心健康。

6. 藥物治療：如果胃部不適嚴重，老年人應該及時就醫(yī)，根據醫(yī)生的建議進行藥物治療。

7. 心情愉快：老年人應該保持心情愉快，避免過度焦慮、緊張或壓力過大，這些都會影響胃腸健康。