排卵期是女性月經(jīng)周期中最重要的時期之一，通常在周期的第14天左右。在排卵期，女性體內(nèi)的荷爾蒙水平會發(fā)生變化，這可能導致體溫升高或降低。以下是有關排卵期體溫升高還是降低的解釋：

1.排卵期體溫升高：在排卵期，女性體內(nèi)的黃體素水平會升高，這可能導致體溫升高。這種體溫升高通常是輕微的，但可以通過測量基礎體溫來檢測到?；A體溫是在早上醒來之前測量的體溫，通常在36.5-37.2攝氏度之間。如果女性在排卵期測量基礎體溫，可能會發(fā)現(xiàn)體溫比平時高0.5度或更多。

2.排卵期體溫降低：在排卵前，女性的體溫可能會略微降低，這是因為在排卵前的幾天，卵巢會釋放卵子，并開始產(chǎn)生黃體素。這一過程可能會導致體溫略微降低，但通常不會低于平時的基礎體溫。如果女性在排卵前測量基礎體溫，可能會發(fā)現(xiàn)體溫比平時低0.2度或更多。

總之，排卵期體溫升高或降低都是正常的生理現(xiàn)象，但可以用來預測排卵時間。如果女性想要懷孕，可以在排卵期測量基礎體溫，并結(jié)合其他方法如排卵試紙來確定最佳的受孕時機。