1. 早晨起來：指的是睡眠后第一次醒來的時間。

2. 口干：口腔內分泌的唾液不足，導致口干舌燥的感覺。

3. 尿黃：尿液的顏色偏黃，可能是由于身體脫水或攝入過多的維生素B2所致。

4. 可能的原因：口干和尿黃的原因可能是身體缺水，也可能是攝入過多的咖啡因、酒精或者鹽分。

5. 解決方法：多喝水，尤其是在早晨起床后立即喝一杯水可以幫助補充身體水分；減少攝入刺激性飲料和食物；保持良好的生活習慣，如規(guī)律飲食、充足的睡眠和適當?shù)倪\動。