多吃一點(diǎn)飯就胃脹難受是指在進(jìn)餐時(shí)，如果吃得過(guò)多或過(guò)快，食物就會(huì)堆積在胃里，導(dǎo)致胃部脹氣、不適或疼痛等癥狀。

1. 進(jìn)餐過(guò)量：吃得過(guò)多會(huì)使胃部擴(kuò)張，從而引起脹氣和不適感。

2. 進(jìn)餐過(guò)快：吃得太快，口腔分泌的唾液不足，導(dǎo)致食物沒(méi)有充分咀嚼，難以消化。

3. 食物過(guò)于油膩：食物過(guò)于油膩難以消化，會(huì)導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)加重。

4. 飲食不規(guī)律：飲食不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，胃部無(wú)法正常消化食物。

5. 胃部疾病：胃部疾病如胃炎、胃潰瘍等也會(huì)導(dǎo)致胃部脹氣、不適或疼痛等癥狀。