多吃一點(diǎn)飯就胃脹難受是指在進(jìn)餐時，如果吃得過多或過快，食物就會堆積在胃里，導(dǎo)致胃部脹氣、不適或疼痛等癥狀。

1. 進(jìn)餐過量：吃得過多會使胃部擴(kuò)張，從而引起脹氣和不適感。

2. 進(jìn)餐過快：吃得太快，口腔分泌的唾液不足，導(dǎo)致食物沒有充分咀嚼，難以消化。

3. 食物過于油膩：食物過于油膩難以消化，會導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)加重。

4. 飲食不規(guī)律：飲食不規(guī)律會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，胃部無法正常消化食物。

5. 胃部疾?。何覆考膊∪缥秆住⑽笣兊纫矔?dǎo)致胃部脹氣、不適或疼痛等癥狀。