小孩子厭食吃什么，這是家長們經(jīng)常會遇到的問題。那么，我們該怎么辦呢？

1. 多樣化的食物：孩子們對于單調(diào)的食物很容易產(chǎn)生厭倦感，所以我們要盡量提供多樣化的食物，讓孩子們有更多的選擇。

2. 色香味俱全：食物的顏色、味道和香氣對于孩子們的食欲有很大的影響，所以我們可以嘗試一些色香味俱全的食物，比如彩色蔬菜沙拉、烤雞翅等。

3. 少吃零食：孩子們喜歡吃零食，但是過多的零食會導(dǎo)致孩子們的胃口下降，所以我們要盡量減少孩子們的零食攝入量。

4. 適量的運動：適量的運動可以促進孩子們的食欲，所以我們可以讓孩子們多參加一些戶外活動，比如跑步、游泳等。

5. 良好的飲食習(xí)慣：良好的飲食習(xí)慣對于孩子們的健康非常重要，所以我們要盡量讓孩子們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，比如定時定量、細嚼慢咽等。

總之，要想讓孩子們愛吃飯，我們需要提供多樣化的食物，注意色香味俱全，少吃零食，適量運動，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。這樣，孩子們就會變得健康又開胃啦！